Stressaako?

/
Viime aikoina on puhuttu paljon stressistä ja sen vaikutuksista.…

Kevään leirit - painonnostoa, kehonhuoltoa ja intro

/
Dynamosalin leiritarjonta jatkuu kevään ajan varsin vilkkaana.…

Jouluinfoa ja muuta

/
Vuosi 2015 hurahti mukavissa tunnelmissa. Pikkujouluja vietettiin…
Dynamo Pro

Dynamo Pro -valmennus, uusi päiväkortti, Intro ja Päivän treenit

/
Voimaa ja vauhtia syksyyn Dynamosalilta Kesä meni, syksy tuli.…

Yksivuotias Dynamosali

/
Ensimmäinen vauhdikas vuosi on Dynamosalilla takana päin. Aika…
Kuva: Pirkko Moisander

Leidit lentoon! Alkulämmöt Dynamosalin tapaan

/
Dynamosalin "pojat" saivat olla mukana Limingassa järjestettävässä…

Lahjakortilla kokonaisvaltaista hyvinvointia

/
Kaipaatko joululahjaideaa? Miten olisi lahjakortti ystävälle…

Selkävaivaisena treenaamisesta

/
Selkävaivat ovat nykyisin valitettavan yleisiä. Lähes joka…

Kahvakuulailun tekniikkaleiri lauantaina 22.11.

/
Nostotekniikat haltuun! Dynamosalin ensimmäinen tekniikkaleiri…

Muutoksia treenikalenteriin

/
Dynamosalilla syksy on käynnistynyt vilkkaasti. Sen innoittamina…

Dynamosalin kuulumisia ja huikean edullinen syksyn tarjous!

/
Kesä alkaa kohta olemaan loppusuoralla ja Dynamosalillakin on…

Movement Weekend - kehonpainoharjoittelua ja luonnollista liikkumista

/
Matkasimme perjantaina Markuksen kanssa Eerikkilän urheiluopistolle…